ダイエットに効果的な酵素サプリ決定戦

楽して痩せたいカップルが怠け者ダイエットに最適な酵素サプリをセレクション!

アラサー女子 ケイトの怠け者ダイエット記録 ちょいデブ男子 メタ坊主の怠け者ダイエット記録

そもそも酵素とは?

酵素とは何か?その働きについて説明しています。

その働きと酵素が不足した場合の反応

酵素は人が生命を維持するために必要なありとあらゆる化学反応を仲介する役目を持っています。これを「触媒」と言います。

触媒として働く酵素には、それぞれの役割に応じて色々な種類があります。心臓には心臓の働きに適した酵素があり、筋肉には筋肉に適した酵素があり、腸には腸に適した酵素が作られています。

酵素の数は何と数千から数万種類にも及ぶ途方もない数。しかし、その酵素そのほとんどが消化を助ける消化酵素と、代謝を促す代謝酵素の2種類に大きくに分けられています。

「酵素の種類」ページでは、これら酵素の種類ごとの働き方を解説しています。酵素サプリを取り入れる際のチェックポイントも紹介しています。

酵素の種類

そして、このように人類に必要不可欠な酵素が、実は現代人の体内では不足しがちであることを皆さんご存知でしょうか?もしも酵素が不足すると体にはどんな反応が現れるのでしょう。

「不足するとどうなる?」ページでは、セルフチェックシートでご自身の酵素が不足しているかをチェックできます。また、酵素不足の状態が続くと、どんな弊害があるかも解説します。

不足するとどうなる?

健康を維持するためにも効果的な酵素の摂り方などをリサーチしています。

「効果的な摂り方」ページでは、酵素を含んだサプリメントをその形状ごとにメリット・デメリットを比較しています。より効果的に酵素を取り入れるための、おすすめサプリの形状も大発表!

効果的な摂り方