ダイエットに効果的な酵素サプリ決定戦

楽して痩せたいカップルが怠け者ダイエットに最適な酵素サプリをセレクション!

アラサー女子 ケイトの怠け者ダイエット記録 ちょいデブ男子 メタ坊主の怠け者ダイエット記録

メタ坊主の場合

管理人・ケイトに便乗してメタ坊主が1ヶ月間の酵素サプリダイエットに挑戦した結果をレポートします。

男性版・酵素サプリで怠け者ダイエットレポート

サプリメントイメージどーも、ケイトの彼氏のメタ坊主です。特に体重や体型を気にしたことはなかったけど、健康診断の結果が年々ダメな方向に進んでいくので、その対策になればという思惑もあり、ケイトと一緒にダイエットすることにしました。

ただ、僕は食べるのが大好きで、しょっちゅう暴飲暴食になってしまうので、体重を減らすことよりも増やさないことが目標です。

ちょっと考えが甘いかな、とは思ったけど、キツイ運動も厳しい食事制限もなしで痩せられるなら万々歳。でも、毎食後に飲むのは飲み忘れが怖いので、1日2粒の摂取でスタートすることにしました。さて、結果は如何に。

メタ坊主のダイエットデータ

  • ダイエット開始時の体重:69.2kg
  • 1ヶ月後の目標:体重を増やさない
  • 運動:1日15分程度の散歩
  • 食事制限:昼食を気持ち減らす
1週目

生酵素サプリを飲み始めて2日目に謎の減量があった以外は、特に大きな増減はありません。

増減の振れ幅は小さく69kg台をキープしていた……のに、週末に実家で満腹以上に食べてしまったために開始時から0.7kg増という体たらく(汗)

まあ、酵素サプリを飲み始めたからと言って、食べた分がどこかに行くわけじゃないですし、逆に実家でたらふく食べたのに70kgそこそこまでしか増えてなかったんだから良しとしましょう!

2週目

前週、食べた割には思っていたほど体重が増えなかったため、調子に乗って昼食で我慢しないという暴挙に出てしまいました。

さらに、14日目には計測を忘れるというミスも……。肝心な体重はというと、お昼にたらふく食べているので当然、1.1kg増という結果に。

言い訳するわけでは無いのですが、酵素のおかげか快便続きで空腹になるのが早くなっている気がします

12日目からは夜(2粒)だけでなく、朝にもサプリを1粒飲むことにしました。

3週目

増え続ける体重に危機感を覚えて昼食を減らしたおかげか、はたまたサプリの摂取量を変更したからなのか、17日目には開始時から0.3kg減という計測結果がでました。

18日目は計り忘れたものの、その後も69kg台をキープしていたので、体質改善に成功したのかも、と思ってしまいました。

しかし、それが間違いの基だったのです。週末にまた実家で食事をしたため、22日目には開始時から1.3kgもプラスされてしまいました……。

実家のご飯が美味しいのに加え、母親がやたらと食べさせようとするので、どんどん箸が進み、家に帰っては後悔するんです。わかっちゃいるのにやめられない(涙)

元々汗っかきではありますが、さらに汗の量が増えてきたので、代謝量自体は増えていると思うんですが……。

4週目

22日目から朝も2粒飲むことにした結果、目に見えて体重が減り始めました。とはいえ、油断は禁物です。

これまで何も考えずに大盛りで食べていたお昼は、量をセーブして8分目に抑え、仕事中につまんでいたお菓子もやめて、体重計とにらめっこを続けた結果、安定して69kg台をキープすることに成功しました。

運命の最終日。意を決して体重計に乗って出てきた数字は……69.2kg一時は70.6kgまで増量したことを考えると、これもダイエット成功と言えるんじゃないでしょうか。

メタ坊主のダイエット体験:まとめ※グラフはカーソルを合わせると大きくなります
メタ坊主のダイエット結果

実は以前にも、通販に出ていたダイエットサプリを試したことがあったんです。まぁ、結果は察してくださいm(_ _)m

今回のダイエット期間中も、一向に体重が減らないので調べてみたら、「消化酵素が補われて太る人もいる」という記事が目についたことも……。

それでも、体内の酵素のバランスが改善されれば痩せるだろうと考え、サプリを飲むタイミングや量を調整した結果が、生酵素サプリを飲んで軽い食事制限をすれば太らない、というものです。あればあるだけ食べてしまう僕にとってこれは朗報。生酵素サプリを飲み続けてジム通いを再開すれば、きっと目に見えて体重が減るだろう、という希望が持てましたから。

「楽して痩せる(太らない)怠け者ダイエット」はある意味では成功したと言えると思います。

ただ、僕のダイエットはここで一旦終了です。未開封のまま取っておいた生酵素サプリをケイトに取られてしまったので(汗)

今後はケイトがどれだけ痩せられるのか、生暖かく見守りたいと思います。

おまけ:10月のメタ坊主

生酵素サプリを飲まなくなって数日後、体重計に乗ってみたら、なんと70kgを軽くオーバーしてました。

ケイトの飲みかけを取り返すわけにもいかないので、ひとまず3袋を買い直し、怠け者ダイエットを再開しようと思います。

メタ坊主が飲み続けて体重キープに成功した生酵素サプリ
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