ダイエットに効果的な酵素サプリ決定戦

楽して痩せたいカップルが怠け者ダイエットに最適な酵素サプリをセレクション!

アラサー女子 ケイトの怠け者ダイエット記録 ちょいデブ男子 メタ坊主の怠け者ダイエット記録

楽して痩せたいなら生酵素サプリがおすすめ!

みなさん、こんにちわ。このサイトは管理人のケイトと、その彼氏・メタ坊主がダイエットを目的として、どんな生酵素サプリを選んだのか、また、飲んでどのような結果が出たのかを紹介しています。

私たちはこれまでに何度かダイエットに挑戦してきたものの、キツイ運動や厳しい食事制限が続かず、ことごとくギブアップしてきました。

何とか楽して痩せられる方法を探していたところ、「酵素サプリが良い」という情報を入手。数ある中から私たちなりに選び抜いた酵素サプリを飲むだけの、怠け者ダイエットに挑戦してみました。

怠け者カップルのダイエット記録はこちら

ダイエットの結果は後ほどお見せするとして、まずはどうやって酵素サプリを選んだのかを紹介します。

比較した酵素サプリの一覧

口コミ評判や各種ランキングサイトを見て、候補として挙げたのは以下の12商品です。

※各商品の画像をクリックすると、詳細な情報を紹介しているページに移動します。

生酵素222

GypsophilAの「222種類の野菜・果物がぎゅっと詰まった生酵素」キャプチャ
  • 2,037円(税込)
  • 生酵素
  • 222種類の発酵物

OM-X

OM-Xのキャプチャ
  • 9,150円(税込)
  • 生酵素
  • 65種類の植物発酵エキス

丸ごと熟成生酵素

丸ごと熟成生酵素のキャプチャ
  • 4,552円(税込)
  • 生酵素
  • 120種類の植物

万田酵素プラス温
粒タイプ

万田酵素プラス温 粒タイプのキャプチャ
  • 6,480円(税込)
  • 生酵素
  • 植物発酵物

スルスル酵素

スルスル酵素のキャプチャ
  • 4,455円(税込)
  • 酵素の種類 不明
  • 小麦や野草の発酵エキス

ベジーデル酵素粒

べジーデル酵素粒のキャプチャ
  • 4,104円(税込
  • 生酵素
  • 106種類の植物原料

熟成醗酵エキス
+酵素 30日分

熟成酵素エキスのキャプチャ
  • 1,338円(税込)
  • 酵素の種類 不明
  • 熟成醗酵エキス

酵素黒酢革命

酵素黒酢革命
  • 2,880円(税込)
  • 生酵素
  • 75種類の植物原料

スマート・黒しょうが
+生酵素

スマート黒しょうが生酵素のキャプチャ
  • 3,900円(税込)
  • 生酵素
  • 植物発酵エキス

植物生まれの酵素

植物生まれの酵素
  • 2,160円(税込)
  • 生酵素
  • 植物発酵エキスパウダー

野菜と酵素

野菜と酵素のキャプチャ
  • 1,944円(税込)
  • 酵素の種類 不明
  • 発酵野菜エキス含有野菜粉末

植物酵素

植物酵素カプセル
  • 1,814円(税込)
  • 生酵素
  • 植物発酵エキス末

怠け者カップルの酵素サプリ選びその1:生酵素かどうか

酵素サプリを飲むと決めてから色々と調べてみたところ、酵素は50℃前後の熱にあたると、その働きが弱くなることが分かりました。

せっかく飲むのだから効果が出た方が良いのは当然のこと。私たちの目標は「いかに楽をして痩せるか」なので、より高い効果が期待できる非加熱=生酵素が配合されているサプリを選ぶことにしました。

そこでまず、ピックアップした各サプリメントが加熱されているかどうかを、公式サイトや各種ランキングサイトでリサーチ!

その結果、12商品中以下の9商品が「生酵素サプリ」と判明しました。

生酵素222
GypsophilAの「222種類の野菜・果物がぎゅっと詰まった生酵素」キャプチャ
OM-X
OM-Xのキャプチャ
丸ごと熟成生酵素
丸ごと熟成生酵素のキャプチャ
万田酵素プラス温
万田酵素プラス温 粒タイプのキャプチャ
ベジーデル酵素粒
べジーデル酵素粒のキャプチャ
酵素黒酢革命
酵素黒酢革命
スマート・黒しょうが+生酵素
スマート黒しょうが生酵素のキャプチャ
植物生まれの酵素
植物生まれの酵素
植物酵素カプセル
植物酵素カプセル

怠け者カップルの酵素サプリ選びその2:原材料が豊富か

次に注目したのは原材料の数。色々なサイトを見ていると「原材料は多い方が良い」とする意見と、「数よりも質にこだわるべき」という意見があって迷ってしまいました。

ですがそこでメタ坊主の

原材料が多い方が色んな栄養が摂れるだろうし、効果も高いんじゃない?

の一言で、より多くの野菜・果物・植物を使っているサプリメントを9商品の中から探すことに。目安として100種類以上の原材料を使っているサプリメントに絞りました。

その結果、以下の5商品が浮かび上がってきました。

生酵素222
GypsophilAの「222種類の野菜・果物がぎゅっと詰まった生酵素」キャプチャ
丸ごと熟成生酵素
丸ごと熟成生酵素のキャプチャ
ベジーデル酵素粒
べジーデル酵素粒のキャプチャ
スマート・黒しょうが+生酵素
スマート黒しょうが生酵素のキャプチャ
植物生まれの酵素
植物生まれの酵素

※最終選考に残ったサプリの画像をクリックすると、詳細ページへ移動します。

怠け者カップルの酵素サプリ選びその3:続けやすい値段か

最後はやっぱり値段。いくら効果が期待できても長期間飲み続けるためには、お財布への優しさも必要です。

私たちカップル(特にメタ坊主)のお財布事情では、無理なく続けるためには1袋3,000円が一つの目安。ここまで残った5商品の値段を比べた結果はこのようになりました。

  • 生酵素222:2,037円
  • 丸ごと熟成生酵素:4,552円
  • ベジーデル酵素粒:4,104円
  • スマート・黒しょうが+生酵素:3,900円
  • 植物生まれの酵素:2,160円
  • ※価格はすべて税込

御覧のように、私たちのお財布事情にマッチするのは「生酵素222」と「植物生まれの酵素」のふたつ。これらの差額はわずか120円ほどですが、ここでメタ坊主がこんな一言。

続けるにしても、お試しにしても1円でも安い方が良い!

ということで、ついに私たちの「怠け者ダイエット」にピッタリの生酵素サプリメントが見つかりました。

私たちが選んだのは「生酵素222」

この生酵素サプリが私の体重を減らしてくれました!以上のように、酵素の質・原材料の数・値段で比べた結果、最も高い効果が期待できて続けやすい生酵素サプリとして「生酵素222」を選びました。

製造過程で余計な熱処理をされていないことはもちろん、栄養価の高い野菜や果物がギュッと濃縮されている点が大きな魅力。さらに、1袋あたりの税込価格が2,037円と私たちのお財布事情にもマッチしていることが、生酵素サプリを選んだ理由です。

愛用者の口コミでも高評価のものが多く、楽天で58ヶ月もの間、売上ランキング1位を獲得した実績も、このサプリを選ぶ決め手のひとつになりました。

私たちが1ヶ月間飲み続けた生酵素サプリ
「生酵素222」のオンラインショップはこちら

さぁ、いよいよ私とメタ坊主が1ヶ月間生酵素サプリを飲んで、どのように体重が変化したのかを発表します。

また、「生酵素222」を飲んで本気のダイエットに取り組んだ人たちの結果もまとめています。

本気ダイエットをした人の結果はこちら

怠け者カップルのダイエット結果を大発表!

それでは、私たち怠け者カップルのダイエット結果を発表します。

ケイトのダイエット結果

ケイトの詳細なダイエット記録はこちら48.6kgの体重を少しでも落とすべく、簡単な食事制限と毎食後2粒のサプリ摂取を1ヶ月間続けました。

途中、飲み会やパーティに誘われて食べ過ぎてしまった日もありましたが、ダイエット開始から2週間を過ぎるころから47kg台をキープし続け、結果、1.4kg減らすことに成功しました!

また、ダイエット以外にもうれしい効果がありました。サプリを飲み続けることで、お腹の調子がとても良くなったんです。

元々便秘とは縁遠かったのですが、それでも快便が何日も続くという経験はありませんでした。これは生酵素がお腹の中でしっかりと働いてくれた証拠だと思います。

次に涼しい日でも汗をかくようになりました。

どちらかというと冷え症気味な私。真夏はともかく、9月の後半に汗ばむことなんて今までなかったのに、今回生酵素サプリを飲んでからは、ちょっとしたことで汗がジワーと出るようになったんです。

基礎代謝が上がることでダイエットへの期待感も持てました。

最後に化粧ノリが良くなりました

これまではお風呂上りに化粧水、直後にジェルを塗らないと肌が乾燥して突っ張ってしまっていたのですが、ダイエット期間中、特に9月後半はジェルを塗り忘れる日があるくらい、肌の調子が良くなったのにはビックリ。

ダイエットに成功したものの目標まで届かなかったので、メタ坊主が持っていた未開封のサプリをもらって飲み続けています。

生酵素サプリに加えて運動や食事制限を続ければもっと減るかなぁ。

メタ坊主のダイエット結果

メタ坊主の詳細なダイエット記録はこちら太りやすい上に暴飲暴食がやめられない僕は、体重の維持を目標に「痩せたら儲け」の気持ちでスタートしました。

サプリのお試し期間中も誘惑に負けることが多く、ついつい食べ過ぎてしまい、サプリを飲んでも体重は右肩上がり……。

中盤から後半にかけては家から駅までの10分程度の距離を早歩きしたり、お昼をほんの少し我慢したりして、どうにかして体重を増やさないように気を付けました。

結果、一時は71kg近くまで増えた体重を69.2kgまで抑えることに成功(?)しました。

ダイエット以外の面では毎朝の目覚めが良くなったことと、ケイト同様お腹の調子が良くなったことを実感しました。

続けて飲むつもりだった未開封の1袋をケイトに譲って以降、飲まずにいたら体重が71kgを超えてしまいました……。

今度は生酵素サプリを飲みつつ、運動も取り入れて目指せ67kg台!

激しいダイエットでは挫折するかも……と考えている皆さんも、私たちのように生酵素サプリを取り入れて、楽して痩せる怠け者ダイエットを始めませんか?

怠け者ダイエットに最適な生酵素サプリ
「生酵素222」の公式販売サイトはこちら

酵素サプリとは?

若い頃と比べて、最近痩せにくくなった。そうお悩みの方も少なくないのでは?痩せにくさの原因、それは「酵素不足」が考えられます!

酵素は、人間の体の中で行われるすべての生命活動に必要なもの。減ってしまうと、代謝の働きが悪くなり、老廃物や毒素が排出されにくい体になってしまうのです。

しかし、体内の酵素は加齢とともに減少してしまいます……。不足した酵素を手軽に摂れるのが酵素サプリ!酵素の他にビタミンや健康維持に必要な栄養素を多く含んでいるので、代謝を上げるだけでなく体内バランスを整えてくれます。

実は高温に弱い酵素。生酵素サプリならば、熱で破壊されることなく体へ取り入れることができます。

健康維持と代謝を上げる効果を持つ酵素サプリで、痩せやすい体を作りましょう。

酵素サプリメントのダイエット効果とは

酵素サプリを飲んでまず実感するのは代謝の良さ。血の巡りが良くなるので汗をよくかくようになり、冷え性も改善します。

お通じがよくなりますので、多少食べすぎてしまっても、体にため込むことなく排出されます。

普段何気なく摂っている食事は熱処理されているので、補えない栄養素もあるでしょう。

酵素サプリでは酵素の他にたくさんの栄養素をバランスよく摂取できるので、体の調子が良くなるだけでなく、化粧乗りの良さを実感!

健康的な美しさを手に入れるなら、酵素サプリダイエットがおすすめですよ!

酵素サプリ選びの重要ポイント

酵素サプリを選ぶときに絶対確認してほしいのが「原材料」「製造方法」です。

おすすめなのが、生の酵素を使用した植物発酵エキスが含まれる酵素サプリ。

熱に弱い酵素は製造過程で加熱処理されると壊れてしまいます。加熱されていないか、加熱されている場合には熱処理に強い酵素を使用しているかチェックしましょう。

生酵素の場合、大切なのは熟成期間。発酵と熟成に長い時間をかけた酵素は、抗酸化成分をはじめとした栄養素が豊富です。

一番いいのはペーストタイプの酵素ですが、独特の味とニオイが苦手な方も多いですよね……。その場合、カプセルにした酵素サプリがおすすめです!無味無臭なので飲みやすいですよ。

酵素サプリの飲むタイミングは?

いつもの癖で、サプリを薬のように食後飲まれる方もいるのでは?酵素は吸収が遅れると効果が半減してしまうので、空腹時に飲むことをおすすめします。消化がはじまる直前に飲むと効果的です。

酵素サプリを飲んでから野菜のサラダや果物を食べるとさらなる効果が期待できます。ダイエット中の朝食にいかがでしょうか?

酵素サプリを摂るときに気をつけたいのが、飲み物。酵素は熱に弱いため、熱い飲み物と一緒に摂ってしまうと十分な効果が得られない可能性があります。牛乳も酵素の働きを弱めるので避けた方がいいでしょう。酵素サプリを摂るときは、水が一番です。

※このサイトは管理人の怠け者カップル・ケイトとメタ坊主の2人が個人的に調べたことをまとめたものです。
各サプリメントの価格や配合成分などの詳しい情報は、必ず公式サイトで確認してからダイエットをスタートさせてください。